In questi mesi abbiamo condiviso con voi alcuni segreti, trucchi e consigli per avere un aspetto sano e vitale, una pelle luminosa, maggiore benessere totale della persona. I nostri trattamenti viso e corpo rappresentano le tappe più importanti per la bellezza femminile e maschile, ma ci sono piccoli escamotage che torneranno sempre utili… Sapevate che la cellulite o la pancetta, inestetismi spesso indesiderati, possono dipendere dalla postura? Le posizioni scorrette che manteniamo per molte ore, per esempio durante lo svolgimento dell’attività lavorativa, possono portare all’insorgenza di problematiche dell’apparato muscolo-scheletrico. Mal di schiena, affaticamento delle gambe, vene varicose, artrosi, contratture lombari e perfino invecchiamento precoce o eccessivo rilassamento cutaneo: queste alcune delle conseguenze negative più comuni. Esistono dei rimedi per queste “patologie” da errata postura? Esistono e sono anche di facile applicazione, ma si rivelano validi solo se accompagnati dalla costanza. Devono diventare un’abitudine! Solitamente, la postura più pericolosa è quella di chi passa troppe ore seduto davanti ad un pc, allora ecco alcuni suggerimenti:
- Tenere il monitor del pc in linea orizzontale con l’asse degli occhi. Sforzarsi di guardare sempre verso il basso induce a una contrattura cervicale e ad un maggiore affaticamento degli occhi.
- Non sedere con la schiena completamente afflosciata sui lombari. Si innesca uno spostamento della zona viscerale in avanti, problemi digestivi, accumulo di grasso nel giro vita.
- Muoversi più frequentemente. Non occorre fare delle lunghe pause dal proprio posto di lavoro, è sufficiente alzarsi ogni quarto d’ora per qualche minuto, fare due passi, flettere le ginocchia due o tre volte. Le nostre tecnologie possono aiutarvi in modo radicale a migliorare l’aspetto della vostra pelle, a combattere l’ingrassamento, a ridurre gli inestetismi della cellulite: ma dedicarsi più attenzioni nelle piccole azioni quotidiane rimane un piccolo grande vantaggio!
