Rimettersi in forma in modo naturale per cominciare l’anno nuovo con il piede giusto
Ormai siamo entrati nel vivo di un nuovo anno e passo dopo passo ci prepariamo a rimetterci in forma. Un’alimentazione equilibrata e tanta frutta a colazione sono essenziali per cominciare con il piede giusto e avere l’energia per affrontare ogni giornata, questo insieme a un’attività fisica, o anche solo a una camminata costante, sono la chiave di volta per la nostra remise en forme.
Per cercare poi di avere una pancia piatta possiamo aiutarci anche con delle tisane sgonfia pancia che, se consumate giornalmente, permettono di ridurre il gonfiore, favorire la digestione e purificare il corpo dalle tossine in eccesso. Le cause della pancia gonfia possono essere molteplici: una dieta errata, intolleranze non correttamente diagnosticate, un metodo di assunzione del cibo sbagliato, mangiare troppo velocemente, infatti, fa ingerire molta aria causando un rigonfiamento dell’addome.
Le tisane, utilizzate originariamente in Cina e India per scopi medicinali, sono oggi tra i metodi migliori e più salutari per ridurre i problemi legati alla pancia gonfia, grazie alle loro proprietà calmanti. Preparare un infuso è facile, basta far bollire l’acqua e poi unirla agli ingredienti che preferiamo, scegliendo, ad esempio, tra finocchio, sedano, zenzero, camomilla o anice stellato.
Ingredienti naturali dotati di proprietà drenanti, digestive, antispasmodiche e utili per la riduzione dell’ansia e dello stress: il finocchio favorisce la diuresi, mentre la radice di zenzero e l’anice stellato assorbono l’aria da stomaco e intestino, la camomilla è un ottimo rimedio lenitivo per i dolori addominali e il sedano può favorire la perdita di peso.
Per tornare in forma, quindi, non vi serve altro che una dieta varia, un po’ di esercizio fisico e tante tisane sgonfia pancia. Se poi unirete tutto questo ai trattamenti drenanti dei centri estetici Esthelogue, che vi permettono di intervenire sulle zone del corpo dove i liquidi si sono accumulati, rimettendoli in moto, riuscirete ad avere finalmente il corpo che avete sempre sognato.]]>
