Ritenzione idrica e cellulite, come ridare tono a gambe e glutei con le tisane drenanti La parte bassa del corpo è, spesso, oggetto di ritenzione idrica, cellulite e gonfiore. A esserne colpita è la gran parte della popolazione femminile, questo soprattutto a causa degli sbalzi ormonali che colpiscono le donne durante il ciclo mestruale, la gravidanza o la menopausa. Ma a questo fattore possono aggiungersi anche uno stile di vita sedentario e un’alimentazione scorretta, ricca di sodio, poca idratazione, potassio e fibre. Un aiuto per sgonfiare e asciugare gambe e glutei può venire dalle tisane drenanti: infusi o decotti di acqua calda con piante o erbe naturali che, se consumate regolarmente, regolano i flussi di liquidi ed eliminano scorie e tossine in eccesso. Le tisane drenanti favoriscono un’azione depurativa e prevengono l’accumulo di sostanze ed elementi nocivi per il nostro organismo.
Tisane drenanti e sgonfianti
Tra le tisane drenanti, ce ne sono alcune che contengono piante che aiutano a restare in forma e che hanno ottimi effetti sull’idratazione dei tessuti:- tarassaco, ha un effetto depurativo e stimola la diuresi;
- betulla, ha proprietà diuretiche e contrasta l’accumulo di liquidi;
- finocchio, ha una potente azione sgonfiante;
- ciliegia, i peduncoli in particolare, hanno un’efficace azione drenante;
- malva, svolge un’attività depurativa e sfiammante.
